抽筋大多是因为缺钙引起，多发生在青少年和中年患者。青少年主要是生长过快，体内电解质不足，特别是缺钙。此时就会发生抽筋，是偶然现象。建议去医院验血。如果出现缺钙缺锌，及时补充会明显改善抽筋现象。而中老年患者主要是由于骨质疏松引起的代谢异常，进而出现钙吸收减少，导致缺钙。建议抽血检测，同时完善骨密度检测，及时补钙、抗骨质疏松治疗，抽筋现象就可以得到改善。必要时可以口服药物补钙，一般都是经过食物补钙为主。
小拇指抽筋怎么回事
手指抽筋多由关节炎所导致，可能是局部神经末梢循环不畅所引起的。建议患者最好去医院检查一下有没有风湿性关节炎。可以进行局部理疗，结合一些药物进行综合治疗，要做到早发现、早治疗。
抽筋怎么办
1、建议御寒保暖，注意休息，避免过度疲劳，保持正确的睡眠姿势，适当补充一些含钙量高的食物，如虾皮、牛奶、海产品，吃一些复合维生素D的钙片，多晒晒太阳。
2、如果以上方法不能缓解，则可能是由其他疾病引起，简直患者需要及时到正规医院就诊，完善相关检查后，进行对症治疗。同时治疗期间，禁烟忌酒，清淡饮食，避免食用过于辛辣刺激的食物。