出现腿部发软症状时应引起足够重视，如果出现了肌力下降的症状，则可能是因为颈椎病或腰椎间盘突出甚至椎管内占位压迫导致的。但如果发现肌肉力量是好的，则可能是由于过度劳累或睡眠不足等所致，只需要适当调节，合理休息即可恢复。
左腿发软没劲怎么回事：
1、长时间的运动或者过度运动以后出现肌肉劳损导致左腿发软没劲。
2、肌肉的损伤或者肌肉的肿瘤、炎症，造成了肌肉的功能下降，出现左腿发软、没劲的情况。
3、椎间盘突出等原因压迫了神经，造成左腿神经受损、肌肉受损，进而出现腿发软、没劲。
4、颈椎病导致的脊髓受损，被压迫了的神经所支配的肌肉也会出现功能的下降，出现腿部发软、没劲。
5、长时间的站立或者蹲着导致下肢血液循环不畅也易导致腿部发软没劲。
左腿发软没劲怎么办：
1、通过散步、慢跑等体育运动来适当加强锻炼，主要锻炼腿部肌肉，缓解肌肉的疲劳损伤就能适当缓解腿部发软的情况。
2、在饮食中应多注意补充蛋白质和各种维生素、矿物质以及钙剂等，比如多食用牛肉等高蛋白的肉类，每天补充适量的牛奶等。
3、患者持续出现左腿发软没劲，需要去医院进行相关的检查，查明具体的病因。