如果因生气导致血压突然升高，首先要调整情绪，并要进行休息，血压一般都可以恢复正常。如果情绪无法控制，血压继续升高，那么就必须服用降压药物，可以服用短期效果的降压药物，用来临时控制血压。高血压受多种因素的影响，情绪、紧张、不良情绪都可以引起血压升高，所以平时要注意保持心态平和，不要在紧张、焦虑的环境下工作，并适当的进行体育锻炼，保持充足的睡眠。
高血压是由于什么引起的
1、遗传因素引起的。有高血压病史的家族中患者出现此病的比例较高，有的是下代遗传，有的是隔代有遗传，有的是通过母亲遗传。
2、年龄原因引起的。随着年纪的增加，心脏血管功能老化，血液流动不畅，导致血压变高。适当的运动，可以减缓心脏、血管老化的过程，可以使血压平衡。
3、不健康的饮食引起的。高脂、高胆固醇、高糖、高盐等饮食会引起动脉硬化，导致高压血发生。平时在饮食中，要注意清淡为主，食用高营养的食物，如牛奶，而不要食用三高食物。
4、环境因素引起的。经常在紧张高压力下工作，比较容易患上高血压的病症。平时要注意休息，保持足够的睡眠和良好的情绪。