尿液的颜色有时候反映着身体是否健康，这是由于尿液是在人体补充了水分之后，通过肾小球的滤过，形成原尿，此时形成的原尿流过肾小管，原尿中的许多物质就要进行二次吸收，比如吸收了葡萄糖、氯化钠等，然后原尿就会被排出，所以正常来说尿量每天在1~2升，尿液中没有葡萄糖和蛋白质，所以喝水的多少直接反映在尿的颜色和味道等方面。
为什么晨尿特别黄
1、晨尿特别黄几乎是每个人都会遇到的现象，这是一种很常见的生理过程，这是由于人在夜间的饮水量较少，但是体内的新陈代谢在夜间是没有停止的，所以在经过一夜的代谢，小便浓缩，色素浓度增大，就会出现小便特别黄的情况。
2、但是如果患者睡前会喝较多的水，并且夜间会起夜，但是在早上的时候还是尿特别黄，那可能是因为患者上火了，或者是肾脏出现了问题，可以去医院进行排除。
晨尿特别黄怎么办
1、晨尿特别黄虽然是正常的现象，但是一般来说建议应该多喝水，这样能够及时的将体内的代谢物排出去，这样早晨尿黄的现象就会缓解。
2、除了应该多喝水之外，每个人在生活中应该多吃新鲜的蔬菜、粗粮、水果、粗纤维素食物等，并且可以适当的控制盐和蛋白质的补充，尿液就不会那么黄。