戴隐形眼镜小睡一会儿不是问题，长时间睡觉建议摘下隐形眼镜，用护理液浸泡，醒来后再戴。由于在睡觉和闭眼时泪腺不分泌眼泪，隐形眼镜会继续吸收眼表面的水分，容易造成眼睛干涩和不舒服。所以长时间戴着隐形眼镜午睡，隐形眼镜会粘在眼睛上不能动。如果无法避免，建议同时配制眼部保湿液，醒来后每只眼睛滴一滴润滑油，闭上眼睛，轻轻转动眼睛，使隐形眼镜与眼组织之间慢慢形成一层润滑膜，以避免眼睛干涩。
隐形眼镜的利弊
1、隐形眼镜会使角膜无法与空气接触，眼睛会因缺氧而产生类似人体“高原反应”的情况，无法正常代谢，抵抗力降低，从而导致视力下降。
2、隐形眼镜可能导致角膜上皮脱落或穿孔。一些隐形眼镜的凹面与角膜的凸面不一致，导致角膜不同程度的磨损、角膜溃疡，甚至出现不可逆的视力丧失。即使经过治疗，角膜上也会留下白斑。
3、隐形眼镜不会影响人的外表，做一些运动会更方便。现在有了彩色隐形眼镜，戴上后眼睛会更好看。但也有缺点，隐形眼镜可能会引起眼睛不适，并不适合所有人。
4、隐形眼镜也有彩色隐形眼镜，不仅可以矫正屈光不正，戴上后还能使眼睛暗而明亮。