对于腰骨折一般还是根据骨折的部位以及损伤的程度，来确定治疗方案的，因为腰椎骨折以后，如果压缩不厉害，或者是只是椎体附件的骨折，这种情况一般骨折处相对来说比较稳定，愈合以后对将来的功能影响不大，所以对于这样的病人选择保守治疗完全没有问题的。这期间，需要应用一些活血化瘀和促进骨折愈合的药物治疗，来促进骨折愈合，改善症状就可以的。
腰骨折怎么办
1、骨折压缩不超过1/3，属于稳定型的骨折，可以行保守治疗，卧床休息，禁止坐，下床时要佩戴腰围。
2、如果骨折超过1/3或者有爆裂骨折，骨折块突入到椎管内，压迫椎管内的神经，引起下肢麻木瘫痪的要行切开复位，椎体融合，椎管减压并钉棒内固定术，术后仍然需要卧床3个月，下床时要佩戴腰围直到骨折愈合。
3、无论骨折的保守治疗或者手术治疗，都需要配合中医的活血化瘀、接骨续筋的药物治疗，直到骨折愈合。
4、老年人的腰椎骨折，老年人骨质疏松较多，很容易形成骨质疏松型的压缩性骨折，需要行椎体成形术，在骨折的椎体内注入一种骨水泥，使骨折能快速的愈合，能早期下床活动，避免长期卧床而引起各种并发症。
扭到腰怎么办
1、一定要休息，卧床休息，也可以贴点膏药，做做热敷。
2、如果短时间内不能缓解，建议去医院检查一下。因为扭到腰有些是因为肌肉，有一些可能是因为椎间盘突出。