肩部受凉引起酸困,疼痛不适。一般是由于肩部血液微循环不畅、肌肉疼痛引起的。可以热敷,烤电,理疗来解决。其次，可能与肩周炎、外伤或慢性劳损、外感风寒或者风湿类疾病等有关。由于炎症刺激导致静脉回流也会下降，所产生的炎性代谢产物逐渐的增多，也会导致对血管产生进一步的刺激，加重动脉血供应减少，这样就会导致肩膀部位更加冷。
晚上睡觉觉得肩膀冷是怎么回事
1、睡觉的时候，人侧着睡觉，而且肩膀都放在枕头上，这样会导致睡觉的时候头部压在肩膀上，长时间下来，肩膀血液循环被压制，肌肉也不能舒展，所以醒来会觉得肩膀酸痛怕冷。
2、睡觉的时候，被子没有盖好，肩膀被冻着了，如果是第一种，可能是睡觉习惯所致，注意睡眠姿势，白天可以多揉一下，按摩一下，防止着凉。
3、炎性代谢产物堆积对周围末梢循环产生刺激之后会导致循环下降，动脉供血出现下降之后就会导致局部所需要的热量、能量、电解质、营养会减少，这样就会感觉肩膀部位老是有凉的感觉。
总感觉肩部冷该如何调理
1、应注重身体锻炼,增强体质,尤其应注意肩关节的活动锻炼.。
2、注意肩部保暖,尤其是季节交换,夜间睡觉等更应注意,应避免风寒潮湿直接影响肩部。
3、按摩颈椎（脖子）、肩膀上的肌肉，也可以用热敷促进血液流通之后再进行按摩和运动。