人体的结构很复杂，每个器官就像精妙的仪器，一同承接运转，因此身体任何部位发生变化，都有可能意味某种疾病的出现。这些疾病到来前都有先兆，如能常常关注身体的微小变化，就能把疾病扼杀在摇篮中。脚是人行走不可或缺的器官之一，当左脚中指痛时就需要注意了，除了不合脚的鞋子挤压引发的，还有可能是疾病的先兆。如果疼痛明显，且长期没有缓解，需要及时到医院查明原因。
左脚中指痛怎么回事
1、左脚中指痛可能是肌肉疼痛、骨质增生引发的。
2、左脚中指疼痛时，可能是外伤或者局部受凉受寒导致的软组织损伤、劳损。
3、局部的腱鞘炎、筋膜炎也会引起左脚中指痛。
4、急性痛风性关节炎也会引起左脚中指痛的表现。
如何养护脚趾
1、坚持每日热水泡脚。促进血液循环，解除疲劳。注意水不要太，时间要稍微长一些。
2、勤修剪脚趾甲。清理甲缝中污垢，定期去死皮角质和老茧，避免细菌滋生，引发脚步发炎。一般可以洗完脚擦干后进行趾甲修剪。注意不要剪得太短，长度应和趾尖平行，不要把趾甲的边缘修成有角度。
3、一定要穿合脚的鞋子，否则会使脚部受伤变形，容易扭到脚，甚至影响血液循环。最好在下午或黄昏，购买鞋子，最好挑选圆鞋头、厚胶底、绑鞋带的运动鞋，面料最好是透气材料。