遇到事就心慌的厉害怎么办

遇到事情就觉得心慌，可能是缺乏社交能力引起的，也不一定需要服用药物治疗，这个也不算大毛病。可以多参加积极向上的户外运动。比如慈善项目，表演节目，节目主持人，爬山，跳广场舞，跳交际舞，打太极拳等，也可以参加一些辩论会。上述的活动能够提高适应社会的能力。平时避免大喜大悲，不要经常吃太油腻的食物，可以做一些健康养生项目，能够提高生活质量。当然，如果“遇到事”的过程解决了或度过了，仍持续心慌，则应注意行相关检查以排除心脏疾患的存在。