一月份怀孕的预产期一般是十月份。在临床上孕妇的预产期是这样计算的，把怀孕的月份再加9就是预产期的月份，因此，孕妇在一月份怀孕的话那么相应的预产期就应该是十月份左右。孕妇在怀孕期间要按期到医院做产检，以保证孕妇和胎儿的健康和安全。在怀孕期间孕妇应该以清淡易消化食物为主,不要空腹吃饭,要注意补充水分,孕早期适当补充含维生素B6的复合B族维生素,这样也可以减轻早孕反应。
孕妇预产期的计算方法
1、孕妇用怀孕的月份加上9，就是相应的预产期月份。
2、这种制作方法是用于平时月经周期正常的女性，也就是大约28天左右来一次月经。
3、如果月经平时周期不是很准，经常提前或者推迟的话，预产期也就不是很准，就不能按照这种方法计算。
孕妇怀孕期间的注意事项
1、怀孕的早期和晚期，不要同房，这两个时间段内患者较敏感，同房时容易流产。
2、患者在怀孕早期要补充叶酸，预防胎儿神经管畸形。怀孕的中后期，如果有缺钙和贫血，要注意补钙和补铁。
3、患者在整个怀孕期间注意不要提重物，不要做剧烈的活动，以免腹压增加引起流产。
4、饮食方面要注意不能吃太寒凉的食物或辛辣的食物。少吃海鲜，多吃羊肉、牛肉、鸡肉等补充营养，但不能过度饮食，控制好体重。