近视是眼在调节松弛状态下，平行光线经眼的屈光系统的折射后，焦点落在视网膜之前，分为真性近视和假性近视，真性近视不可逆，假性近视可以恢复。如果是假性近视，通过改善用眼习惯，适当地进行眼部的热敷按摩，长时间的治疗可以达到完全恢复；如果发现已经是真性近视，只有佩戴合适度数的眼镜来提高视力，需要到当地正规医院进行检查及矫正，可以验配角膜塑形镜来减缓近视增长。对于不想戴眼镜的患者也可以考虑使用角膜激光手术或者人工晶体植入术的方式来改善屈光，但是本质上都是属于有创类型的手术，风险比较大。
导致近视的原因
1、遗传因素。高度近视眼双亲，下一代的发病率较高。
2、环境因素。工作或阅读环境照明不足，或过强、工作目标过于精细。
3、不良的用眼习惯。看书、写字的姿势不正确，眼与书的距离太近，或看书时间过长，或走路、坐车看书等。
保护视力的办法
1、养成好的用眼习惯，避免过多的使用电子产品，防止近视的出现或者加重。
2、平时注意用眼卫生工作和阅读的环境对光线的要求，必须要在明亮柔和的情况下。
3、通过休息注意用眼或是用散瞳药等方式，可以得到缓解和恢复一定的视力。
4、看电视、上网必须要有节制，避免用眼疲劳
5、保持自己的心情愉快，放松心情，看看绿色植物，缓解眼部的疲劳。