小腹连着尿道一块疼可能是由于膀胱和尿道受到损伤所致。尿道出现炎症且范围大，刺激腹膜引起疼痛。疼痛严重时，需要去医院治疗，特别是膀胱和尿道损伤时，一定要注意观察尿液的颜色看有没有出血。
引起小腹和尿道一块疼的原因
1、如果膀胱严重损伤可能导致膀胱浆膜层、肌层、黏膜层破裂，引起膀胱完整性破坏，血尿外渗。进去腹腔引起腹膜炎，导致腹部疼痛。
2、后尿道因受到损伤导致下腹疼痛，和局部肌紧张和压痛。
3、小腹出现炎症，炎症扩散致泌尿系统，炎症刺激小腹和尿道导致疼痛。或者尿道有炎症扩散到小腹，引起疼痛。
小腹连着尿道一块疼时的护理
1、观察疼痛的性质，是隐痛、刺痛、还是烧灼痛，一定要查明引起疼痛的原因才可以吃止痛药。
2、平日里多喝水，可以起到冲刷尿道的作用，减少炎症的发生，预防感染。
3、注意保护腹部，腹部是一个非常容易撞到的地方，多数的桌子与小腹一般高，特别是现在人手一部手机，随时都在看，使腹部受伤的几率上升的很多。女性每个月有经期，经期时比较虚弱，注意不要着凉。
4、注意个人卫生，勤换衣裤，因为女性的尿道短、直、宽，所以细菌容易进入尿道，所以要注意会阴不的清洁卫生。