患者在累了之后出现后背疼的症状，多半是因为患者背部的肌肉受损症状，建议患者适当的进行休息，同时患者也可以适当的在局部进行热敷和按摩，如果患者的症状比较严重，则患者也可以在医生的指导下应用一些镇痛消肿的药物，或是服用一些药物进行治疗。如果保守治疗无法缓解症状，则建议患者进一步在医院进行检查，检查一下CT和X线，再进行针对性治疗。
累了后背疼的原因
1、建议患者再确认一下是否出现背部僵硬的症状，考虑患者多半是因为过于劳累出现的症状，建议患者进行一个骶髂关节X光检查，确认是否是出现强直性脊柱炎。
2、患者还可能是因为长时间从事抬重物的工作，导致患者腰部的肌肉经常处于紧绷的状态，也会导致患者出现后背疼痛的症状，建议患者多注意休息，避免再劳累加重患者的病情。
累了后背疼需要注意
1、患者在日常生活中尤其要注意劳逸结合，注意日常生活中的饮食均衡，同时也要减少食用辛辣刺激的食物，可以适当的进行一些运动锻炼，或是在局部尝试进行热敷。
2、过度劳累引起症状的患者，可以在医生的指导下应用一些止痛活血的药物，或是应用一些具有镇痛作用的膏药，对缓解疼痛有一定的作用。