引起患者步行疼痛的常见原因有多种。患者在剧烈活动中不慎造成足部软组织损伤,可引起局部明显肿胀和疼痛。这时,受伤的软组织会被反复挤压,加重疼痛症状。如果患者脚部皮肤破裂,未经适当消毒处理,外部细菌可沿破裂处进入组织间隙,引起局部化脓性感染,也可引起脚底疼痛症状。由于反复摩擦,使腱鞘囊肿体积逐渐增大,行走时可出现足心疼痛。
走路脚心疼怎么治疗
1、可以用热毛巾热敷,也可以用热水泡脚,促进血液循环,缓解疼痛;也可以服用一些药物,舒筋活血,祛风除湿
2、可以及时去医院看病,结合体检的初步分析。如果是平足,可以拍张胶卷检查。对于不严重的平足,可以选择足弓垫进行治疗。
3、如果是足底筋膜炎,可以局部热敷。另外,用消痛膏等膏药,一般减少行走后可明显缓解。
走路脚心疼注意事项
1、患者需要注意休息,减少负重和过度活动,避免局部受凉和剧烈运动。避免过度疲劳,长时间站立和下蹲等增加足部负荷的运动。
2、平时注意个人习惯,尽量避免穿高跟鞋,建议穿平底鞋或运动鞋,这样有助于减轻脚的疼痛和不适,同时可以吃清淡的食物,多吃蔬菜和水果。