近视要一直戴着眼镜吗

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近视需要一直戴眼镜的。近视患者一直佩戴眼镜有两方面的目的,第一、近视后佩戴近视镜可以使近视患者得到清晰有效的矫正视力,通过眼镜使眼睛处于放松状态,避免引起视疲劳。第二、近视患者佩戴合适度数的眼镜,可以有效避免近视度数的快速增长,起到保护眼睛的作用。如果近视了不戴眼镜,会导致近视发展得更快,所以近视需要一直戴着眼镜。除非近视眼通过手术等方式恢复正常,就可不佩戴眼镜。

如何预防近视

1、预防近视要有观念意识,近视患者视力不同程度的降低、视觉功能受到损害,会对学习、工作及生活造成一定的影响。近视重在预防,要提高保护视力的观念,加强预防近视的意识。

2、预防近视要有良好的用眼习惯,预防近视离不开用眼卫生的养成,比如看书时要在明亮的自然光亮下,保持正确的坐姿,避免躺着过趴着看书,在公交车上不可以看书等。通过培养良好的用眼卫生,预防近视发生。

3、预防近视要注意眼部调节,用眼一定时间后,应眺望远方,适当调节眼部肌肉,增加户外活动,眼部活动范围广泛,可以缓解眼部疲劳,建议每天做两次眼保健操,可有效预防近视发生。

4、预防近视在饮食方面也要多加注意,建议多吃营养眼睛的食物,如胡萝卜,动物内脏等。


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