阴茎为男性重要的性器官，具有性交功能，并有排尿和射精作用。阴茎主要由两个阴茎海绵体和一个尿道海绵体组成，外面包以基筋膜和皮肤，前部膨大为阴茎的头部，头尖端是尿道外口，头与体交界处有一环状沟称阴茎颈或冠状沟，中间为圆柱状阴茎体，悬垂于耻骨联合的前下方，后部为阴茎的根部，附着于耻骨的下支、坐骨支及尿生殖膈。
一、阴茎增粗增大食物类型
1、按照男性的年纪分别补充不同的食物，如果是没有超过20岁的男性，是可以再发育的类型，适量多吃蛋类，瘦肉，鱼虾，牛奶，骨头汤等食物，尤其是海产品，海产品里含有丰富的锌元素，而锌元素是制造精液的重要元素之一，所以补充富含锌元素的食物对男性特别重要，比如海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅等海产品都是有效的强精食物。
2、如果是超过20岁的男性，多数是肾虚所导致的，建议平时可以多吃一些，补肾的食物，例如可以多吃一些韭菜，韭菜是兴阳之物，对促进男性的情欲是有很有效的作用，而韭菜炒鸡蛋，历来都是大家所最常见的壮阳的好菜，简单，容易，效果也还不错。
二、阴茎增粗增大食物的注意事项
1、一些常见的壮阳的肉类，比如狗肉，鹿肉都是很好的，但是切记，一定适量，过量则适得其反。
2、海产品里尤其以贝类里的营养价值高，很多男性最把生蚝，牡蛎作为头号壮阳的食物，同时要适量进行身体锻炼，不要熬夜。