两处关节同时发生疼痛的现象，有可能是患者的股骨头坏死了，通常情况下在股骨头坏死的初期和中期，患者的髋部会出现疼痛感；而且同时也会引发膝关节发生疼痛。也需要考虑是风湿性关节炎引起的，如果是这个病因，那么除了疼痛之外还会伴随关节部位的肿胀，并且在着凉或者运动后疼痛感会加剧。
一、膝关节和髋关节同时痛怎么办
１、患者可以到正规的医院确诊病因，有条件的可以做膝关节CT检查、髋关节核磁检查，再对症治疗。
２、患者可以口服消炎药和止痛药来缓解症状，同时可以用红花油或者活络油在疼痛部位进行局部按摩，再用吹风筒对准疼痛部位加热，再涂擦活络油，反复进行两次，令到药品成分渗入到皮下组织深处，发挥最大药性作用；也可以在疼痛部位贴止痛膏药，注意观察症状有无缓解，如果没有得到改善就需要到医院诊治。
二、膝关节和髋关节同时痛要注意什么
１、患者要保证每天的睡眠时间要充足，症状期间要多卧床休息，减少疼痛部位的伸展与运用。
２、工作不可过度劳累，要注意劳逸结合，如果经常熬夜也会引起人体免疫力下降，进而引发身体不适症状的发生。
３、患者要注意减少活动量，并且在休息时可以在疼痛部位进行热敷理疗来改善疼痛症状。