腰一动就疼是临床上常见的症状，多因为急性腰扭伤、骨质疏松性腰痛而引发，其中急性腰扭伤占很大比例。急性腰扭伤即腰部活动不当所造成的腰部软组织损伤。通常是由于弯腰工作时姿势不当、用力不当，腰部肌肉、筋膜、椎间小关节被过度牵拉、扭转而引发损伤。刚扭伤时，若程度较轻，患者有轻度腰部不适，在几小时或一天后症状会加重，感到局部疼痛等。扭伤程度较重的患者会有持续剧痛，影响生活，需要及时就医。
腰一动就疼的原因
1、腰一动就疼的原因，以腰背筋膜炎、骶髂关节炎、腰部感染肿瘤等较为多见。
2、外伤、剧烈运动等可能会造成急性腰扭伤，产生腰一动就疼的症状。通常在活动时，疼痛会加剧。
3、长期劳损、姿势不当会导致腰背筋膜炎，而引发腰部疼痛。
4、骶髂关节炎多因长期的负重劳损引起，腰部疼痛是其典型症状。
5、腰一动就疼还有可能因为腰椎感染、肿瘤等少见的疾病。
腰一动就疼该怎么治疗
1、腰一动就疼需要先明确疼痛原因。一般建议进行腰部影像学检查，如x线、CT等，必要时应抽血化验，以明确诊断。
2、腰部疼痛剧烈应卧床休息，以免加重损伤，造成慢性腰肌劳损或腰间盘突出等，床垫不要太厚太软。