一走路腿筋疼，出现这种情况的一般考虑是疼痛部位肌肉，韧带等软组织的无菌性炎症，可以产生轻微的肿胀现象，可以跟平时的过量活动，受凉等因素有关系，当然，年龄也是一个很重要的因素。
一、一走路腿筋疼的原因
1、首先可以怀疑是缺钙引起的，这时就要适当补钙，平时要保证营养均衡，多吃豆制品、牛奶、虾类，其次大腿酸痛不适，考虑肌肉损伤引起，可以注意休息，局部按摩理疗，应用活血消炎止痛药物。
2、节后侧有多块肌肉与臀部相连，当膝关节伸直时会使肌肉和臀部收到牵拉，这部分肌肉出现劳损，外伤后，会引起伸膝关节疼痛，建议先休息，可以在膝关节后侧，右侧臀部多做热敷。
二、一走路腿筋疼的建议
1、间断性冷敷，患者在运动时跌倒以及出现交通事故是引起小腿筋疼的因素，在两天之内可以间断性冷敷，比如使用冰毛巾或者冰袋冷敷，促进毛细血管的收缩，减轻腿部肿胀，在受伤的一个星期内应当卧床休息。
2、消炎镇痛药，小腿筋疼的患者首选使用消炎镇痛的药物，具有抗炎止痛以及抗凝血的效果，在临床上应用广泛，在用药期间，病人切不可抽烟饮酒。