退行性腰椎病是患者腰椎后纤维环、纵韧带退化，而引起对髓核部位缺乏的束缚。尤其在长期的压力挤压之后会加重腰椎部骨质蜕变。临床上更严重的患者还会有椎管狭窄，韧带钙化的问题。日常生活中患者需要睡硬板床，改掉喜欢睡床垫的习惯。在自己久坐或者是久站一段时间后，要找到合适的方法缓解腰部受力重的情况。不然腰椎间盘突出的情况会反反复复。
退行性腰椎病怎么办
1、手术治疗。部分患者在接受过保守治疗后腰椎病还是反反复复，只能通过手术治疗。退行性腰椎病需要患者多休息，不能过度劳累。有一个良好的睡眠对病情康复有帮助。
2、保守治疗。对于疼痛轻微的患者可以通过保守治疗来缓解疼痛。常见的治疗方式有针灸、牵引、封闭、推拿、理疗等等。
退行性腰椎病注意事项
1、退行性腰椎病属于骨代谢异常的一种疾病，做好预防或者保健工作很有必要。日常生活中患者不能疲劳，特别是一个站姿或坐姿不要保持太长时间。骨刺片类药物对此疾病有一定帮助。
2、长期弯腰或者是负重等行为很危险。会使退行性腰椎病更加严重。
3、适当的锻炼，比方说锻炼腰部周围的肌肉。能在一定程度上帮助腰椎类疾病康复。