沙棘油，含有大量的不饱和脂肪酸和黄酮物质，早上空腹服用，正好从口腔、食管、胃肠、进行覆盖保护消化道黏膜，最主要的是实胆汁继续分泌稀释，进入肠道消化脂肪。沙棘油外用的方法是用双手大拇指压住无名指下面的劳宫穴，用中指沾油，少沾多抹，按摩穴位，有一定的消炎止痛、疏通经络的作用，注意抹油前最好热敷，以打开皮肤的毛细血管，促进其吸收。
沙棘有什么作用
1、空肚服用沙棘用 对骨骼系统的益处非常大，它能促进骨骼生长，促进矿剂的生成和钙的吸收。
2、缓解嗓子干症状。从天突穴到廉泉穴，在口腔上腭抹油，在 舌头根上或者舌尖下面含米粒大小的油可在一定程度上缓解嗓子不适症状。
3、沙棘油含有大量的不饱和脂肪酸和黄酮物质，早上空腹服用，正好从口腔、食管、胃肠、进行覆盖保护消化道黏膜，最主要的是实胆汁继续分泌稀释，进入肠道消化脂肪。
沙棘有哪些外用的方法
1、牛皮癣、鱼鳞病、鸡眼。直接涂抹于患处并按摩至吸收，坚持按周期使用。
2、扁平疣、湿疹、疱疹。直接涂抹于患处，如有毒水必须先把水吸掉， 并配合内服，坚持按周期使用。
3、急性荨麻疹。清洁皮肤后直接涂抹于患处， 配合内服，可有效改善瘙痒、发热等症状。