近视属于眼部视力异常最常见的病症之一，尤其青少年的近视率在逐渐上升，近视发生的越早，加深的速度就会越快，加深的时间就会越长，变成高度近视的可能性也就越大，高度近视青光眼的发生概率会高出14倍，白内障的发生概率会增加3倍。
3000度的近视应该怎么办：
1、3000度的近视已经属于高度近视，高度近视会形成并发症，比如巩膜葡萄肿、视网膜周边的变性、豹纹状眼底等病症，可以戴框架眼镜，或者尝试行ICL植入，佩戴框架眼镜的原则就是患者能够承受的最高度数相对矫正较好的视力。
2、高度近视更要注意眼睛的休息，看电视、看电子产品等时间不宜过长，看书看报的时间也要控制在不伤害眼睛的时间范围内。
3、在平时也要多食用高蛋白的食物，蛋白质属于眼睛的重要组成部分，足量的蛋白质能够帮助眼睛修补受损的部分，比如鱼、虾、牛肉等食物。
4、在饮食上要多吃富含维生素A的食物，维生素A能够有效的改善夜盲症以及干眼病，缺乏维生素A，会导致视力下降、暗适应能力降低、容易疲劳或干涩等。
高度近视的危害：
1、高度近视容易导致视网膜脱离，由于眼轴生长和眼内营养出现了障碍，导致视网膜周边出现变性，视网膜会变得薄弱容易产生穿孔，玻璃体出现液化或者活动量增加就会对视网膜带来牵拉，从而导致脱离。
2、高度近视非常容易引起青光眼、白内障以及黄斑变性。