风热感冒的饮食

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风热感冒是由于身体的内火比较旺盛,主要就是由于气温高,周边的空气比较干燥,然后在这种环境下没有注意败火就会很容易得风热感冒。风热感冒一般是发生在夏秋这两个季节,一旦患风热感冒就会很容易得头胀痛、出汗、咽喉肿痛、伴随着咳嗽,咳痰、鼻塞等等。所以说,风热感冒是比较难受的,会让人萎靡不振,精神欠缺,对于风热感冒的治疗也有很多种,不过风热感冒食疗是一种很不错的治疗方法,具体的食疗方法就有:

1.可以多喝点凉茶,尤其是广东凉茶,对于治疗风热感冒效果很好。因为凉茶有比较好的降火功能,在夏秋季节的时候喝凉茶有助于降火,就不会那么容易患风热感冒了。

2.制作绿豆糖茶食品饮食,这个可以先将茶叶用纱布包好,然后与绿豆放在一起加水煎煮,煮到绿豆熟透的时候,去掉茶叶之后就可以加入白糖调味。这也是简单的绿豆糖水,绿豆有很好的败火功效,所以在风热感冒期间多吃是可以有效的治疗的。

3.同样的薄荷粥也有这样的效果,薄荷是一种疏散风热的主要材料,味凉,薄荷加入粳米、冰糖制作成粥,就可以很好的促进排汗。对患有风热感冒的人来说是一个很好的食疗方法。

4.风热感冒如果有轻微的发烧的话,还可以食用生姜糖水来治疗。用生姜加上适量的红糖,煮滚之后服用,就可以很好的排解体表热气还有散寒的功效,达到很好的降温作用,就可以很快的把发烧抑制住,对于治疗风热感冒也是有良好的作用的。

5.风热感冒患者晚上睡觉前要多喝热水,最好是用生姜片泡茶喝,这样对于防止感冒有很好的效果。在夏秋季节的时候就可以根据自己的情况来适当的调理。

感冒是分为很多种的,有风热感冒,也有风寒感冒,所以在治疗感冒的时候一定要分清楚自己是哪种感冒,然后在根据自己的病情对症下药,千万不要乱用药物,因为药物都是会有一定的副作用的,所以可以尽量使用食疗来帮助治疗。对于风热感冒来说,可以多吃一些降火的食物,可以多喝凉茶,多吃一些绿豆糖水和薄荷粥等等。如果发烧的话还可以喝一些生姜糖水来帮助排汗降温。


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