肩颈连接着我们的大脑和身体躯干，全身的血液都会从这里流过。肩颈不好就意味着身体中的各个部位都可能会出现问题，做完肩颈以后避免让肩颈处受凉，肩颈按摩之后的12个小时内不要洗澡，因为在做按摩时，精油和手法会让我们的大部分毛孔都张开，如果这个时候毛孔进风受凉，人就容易感冒，体内的湿气更严重。
肩颈不好会出现的一些问题
1、肩颈的血液无法输送到大脑，头部就会出现供血不足，缺氧，头痛头晕等表现。
2、影响面部的血液循环、毛孔呼吸、吸收和排毒功能，肌肤变得越发黯淡、丧失光泽、慢慢松弛。
3、肩颈麻木僵硬，手臂很难抬起来，脖子感觉酸痛，一段时间后颈部出现富贵包；另外手按肩颈处不会有明显的感觉，但肩胛骨缝会出现痛觉。
做肩颈的功效
1、能够加速身体局部的血液循环，起到活血化瘀的作用，使得体内的经络和气血更加通畅。
2、如果肩颈的软组织患有某种非感染性的炎症，肩颈按摩可以缓解炎症，舒缓疼痛感觉。
3、针对肩颈受到寒冷、潮湿、劳累等刺激，诱发的怕冷、麻木等表现，有较好的缓解效果。
4、如果肩颈由于落枕导致肩颈部活动受限，肩颈按摩还能够理顺患处软组织，改善活动受限的症状。