蠕虫病是寄生虫寄生在皮肤、毛发或内脏中导致的疾病，是我国的常见病，其中消化道寄生虫最多，如钩虫、蛔虫、蛲虫等，对于该病症的保健首先以改善饮食习惯、消毒为主，蠕虫病的保健具体如下。
1.勤消毒、抗感染。对于皮肤上的寄生虫需要使用香皂反复清洗，或热水持续浸泡，以杀灭幼虫为主，若效果不佳可使用左旋咪唑软膏、噻苯达唑直接对局部寄生虫进行杀灭，加上日常中勤洗手，接触不洁物品时有消毒意识，做到及时防范。
2.定期口服药物。寄生虫的感染不是一次治疗就可以根治的，寄生虫会由各种原因进入人体，不时对身体造成伤害和影响，使得患者出现腹痛、面黄、消瘦，服用驱虫药可以快速杀死寄生虫，但不是一个长期的效果，需要每隔一段时间进行一次打虫才比较稳妥。
3.促进胃肠功能。最常见的内脏寄生虫易导致腹泻、腹痛、恶心、乏力等症状，在杀死寄生虫后该症状依然对胃肠存在影响，需要服用促进胃肠功能的食物或药物来进行症状上的缓解，如多吃蔬菜、水果、多饮水，可以促进肠道的蠕动，或者口服药物可以增强胃动力。
4.不吃生冷鱼虾。鱼虾等水生生物往往携带较多细菌和寄生虫，生活的鱼虾很难处理干净，直接食用就会有很大的可能性把寄生虫一同带入体内，后续的症状随着该类食物的增加逐渐加重，导致寄生虫过多从而增加治疗和缓解症状的难度。
5.养成卫生习惯。对于使用直接用手接触的食物，需要手部保持干净的同时对食物进行清洗，尤其是生冷进食的水果蔬菜，不仅要在进食前将其洗净，还要注重自身的餐前卫生，尽可能做到健康、卫生的饮食和生活习惯。
蠕虫病很大的一部分原因来自不洁的生活饮食，需要自身提高自觉性，养成良好的意识和习惯，定期对身体进行检查和打虫，对于自身的卫生严谨一些，才能保障自己的身体健康。