腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘退变、外伤等引起纤维环部分破裂，髓核从纤维环缺损处膨出，压迫脊髓、脊神经根等邻近组织，引起腰部疼痛。下肢或两侧麻木、疼痛等一系列临床症状。本病属于“腰腿痛”、“关节痛”、“背痛”等范畴。这种病的病因既有内在的，也有外在的。其内在原因是椎间盘本身的退变或椎间盘发育不良。外因是日常生活不注重保养、劳损和过度劳累。中医上艾灸治疗腰椎间盘突出效果较佳。
艾灸治疗腰椎间盘突出症
1、施灸穴位：主穴.至阳、关元俞、腰夹脊。配穴，阳陵泉、昆仑。
2、操作方法：手持陈年纯艾条施灸单点温灸：至阳，关元俞。每处穴位依次进行回旋、雀啄、往返、温和灸四步法施灸操作：先行回旋灸2分钟温热局部气血，继以雀啄灸1分钟加强敏化，循经往返灸2分钟激发经气，再施以温和灸发动感传、开通经络。
3、注意事项：注意腰部保养，部宜弯腰负重。工作时可用腰围或宽腰带，以保护腰部肌肉。发病期需要卧床休息1个月。
4、中医治疗、尤其是艾灸治疗贵在坚持，不能只做一次。感觉身体轻松了就不做了，艾灸加适当的运动会使效果更加明显。
腰椎间盘突出症的预防
1、如果长时间保持同样的姿势，腰部不能休息，会造成局部损伤。建议多活动腰部，锻炼腰部肌肉。
2、腰部的问题也在逐渐年轻化，而且很大程度上也与日常活动不注意有关，所以日常生活工作中，应注意正确坐姿，站姿等，以预防腰部问题。