腰部后侧在髂后上棘的位置有两个窝，是正常的外观表现，并不是病变情况。这种情况与腰部到臀部移行部位，皮下脂肪厚度改变有明显的关系，该部位皮下脂肪少，且皮下结缔组织致密，皮肤外观向内凹陷，产生的小窝，因每个人体质不一样，表现上不会完全一致，因此是正常现象。如果感觉这个部位有不适的情况，可以到正规医院进行诊断和治疗。
腰后面有两个窝是怎么回事
1、腰后面两个窝民间俗称腰窝，从解剖结构上是骶骨后面的骶后孔，骶后孔里面有骶神经通过。
2、比较瘦的患者或者体质比较特殊的患者骶后孔会比较明显，在后面能够看到明显的腰眼，实际上是一种正常的生理现象。
3、腰后面有两个窝的情况因人而异，有些人有，有些人没有，不必以此作为诊断疾病的特征。
4、四对骶后孔在中医里叫做八髎穴，能够治疗妇科疾病、腰痛以及男性阳痿、早泄等，具有很好的疗效，传统医学对腰眼部位有独特的认识。
腰后面有两个窝是肾虚吗
1、腰上有两个窝是正常的生理结构，与肾虚是没有任何关系。
2、如果有肾虚的症状，可以看平时有没有腰膝酸软乏力的症状。如果有这种症状，可以到医院检查一下，明确原因。
3、平时应该适当的锻炼身体，增强体质。同时也要规律饮食，保持营养补充。