手指关节粗的原因多为骨关节疾病、手指长期积累损伤、外伤以及长期掰手指导致。其中手指骨关节炎为常见的骨关节疾病，患者通常在手指关节背侧出现骨性增生的结节，一般无疼痛，由单个向多个递增，少数患者会出现远指关节屈曲或外斜畸形。
手指骨关节炎分为找不到病因的原发性骨关节炎，和在原有疾病基础上发展而成的继发性骨关节炎，包括先天性关节发育异常、代谢性疾病和关节内炎症等，且致残率较高，建议及早治疗，以控制其发展甚至治愈。
手指关节变粗的预防：
1、注意钙的补充，多吃水果；
2、尽量不要通过掰手指来缓解手指疲劳；
3、注意手部的护理和保养，可通过按摩、热敷等方式来缓解疲劳；
4、保持关节最大活动度的运动，加强手指的强化，减少手部活动、减轻工作量等。
手指骨关节炎的治疗：
1、以食疗和理疗为主的中医手段；
2、在医生指导下使用透明质酸钠、氨基葡萄糖和镇痛消炎药等药物治疗；
3、病情十分严重且药物治疗无效的，应考虑手术干预。
手指骨关节炎的预后注意事项：
1、多食含硫、组氨酸等物质的食物，增加钙和维生素的摄入；
2、禁服铁或含铁的复合维生素；
3、生活规律、饮食适度，保持大便畅通。