下雨或者阴天的时候出现腿酸痛，属于很常见的现象，比如有些痛风患者到阴雨天的时就感觉腿痛痛，甚至整晚疼得睡不着觉，白天也根本没法走路。下雨天所处的气温会发生改变，湿度气压也会发生变化。这些一系列的变化就容易引起骨髓腔内的压力产生改变，导致脚部骨骼周围的软组织改变，最后就容易引发脚酸痛的情况。
下雨天脚酸痛是怎么回事
1、痛风性关节炎、类风湿性关节炎的患者，容易在下雨天感觉脚部酸痛，建议完成风湿全套检查，风湿全套是血常规检查的组合，包括四项，风湿因子，类风湿因子等，检查的结果对明确标注风湿病和类风湿病有帮助。
2、也可能是长时间的劳累导致在下雨天或者潮湿的环境下感觉脚酸痛，以及其他的不适。
3、患有骨质增生、骨质疏松的人员容易出现脚部酸痛，而且常常在受凉或者阴雨天气加重症状。
怎么避免下雨天脚酸痛
1、居住的环境要保持通风，保持地面干燥。我们在潮湿的环境，腿部容易受到了寒气湿气的影响，所以尽量避潮湿处，避免湿气入侵至关节处。
2、我们的膝盖和肘关节属于容易受凉的地方，建议在潮湿的环境中使用护膝之类的物件给关节处做好保暖工作，避免受凉。