关于糖尿病，相信大多数人已经耳熟能详，糖尿病是指患者血液中的葡萄糖超出了正常的范围。其本质是胰岛素不足，而胰岛素对于身体而言正有降低血糖的作用。患有糖尿病的人，需要长期用药，跟从生活饮食上来控制病情，如果病情控制不当则容易引起糖尿病并发症状，严重的危害到身体健康。
很多人在检查出糖尿病时，会疑惑自己怎么就“突然患上糖尿病”，但其实糖尿病并不是突发的，而是一朝一夕“养出来的“。而且在成病之前，还会给与患者血糖上的警示，提醒患者已经处于糖尿病前期了，再不好好预防下一步就是糖尿病了。
什么是糖尿病前期？
一般来说，普通人群的血糖水平一般在4~8 mmol/L之间，晨起空腹状态血糖水平可以降到这个范围的最低值，用餐后可以达到这个范围的最高值。而有些人在空腹状态下，血糖的水平是正常的，但是空腹8小时后，饮用一杯超过75g葡萄糖的糖水。
2小时后其血糖水平超过了正常血糖的水平，也就是≥7.8 mmol/L。虽然没有达到糖尿病的诊断标准，但是这种情况说明有些人的血糖调节能力可能受损，在临床上被称为糖尿病前期。还有一种情况就是，受试者的空腹血糖未达糖尿病的水平（≥7mmol/L），但是介于6.1至6.9 mmol/l之间，一定程度上也反应了糖代谢的问题，同样被归为糖尿病前期。糖尿病前期，虽然还不是糖尿病，但如不重视，离糖尿病也就不远了！
糖尿病前期不重视，早晚患上糖尿病！
处于糖尿病前期的人群，其患糖尿病的风险要高于常人，在没有进行干预的情况下。那么每4个糖尿病前期的人在10年内，就会有1-3个发展为糖尿病。不仅如此，糖尿病前期的人群，其心脏疾病、周围动脉疾病还有心血管疾病的风险也要高于常人。
如果处于糖尿病前期，那么应该要积极的改善一些不良的生活习性，做好预防措施来降低发生糖尿病跟心血管疾病的风险。可能很多人觉得自己一定不会出现这样的问题，但事实上，我国的糖尿病病情不容低估。
有相关数据显示，国内成年人的糖尿病发病率约11%，而正处于糖尿病前期的成年人接近36%。这些人都有发展为糖尿病的可能，所以并不能乐观的认为自己一定不会出现糖尿病。因为许多人在糖尿病前期，并没有任何症状，在不知情的情况下，也让人们的警惕心下降。建议有诱发糖尿病不良习惯的人们，最好每年做一次空腹血糖或者糖化血红蛋白水平的检查，排除风险。