糖尿病肾病是糖尿病患者最常见的慢性微血管并发症，也是造成糖尿病患者死亡的一个重要原因。对于糖尿病患者来说，预防糖尿病肾病的发生是一件重要的事情。糖尿病肾病的发病一般认为于高血糖、高血压、脂质代谢紊乱、吸烟以及高蛋白饮食等多种因素相关。所以，糖尿病患者想要预防糖尿病肾病的发生，从这些危险因素入手，可以起到较好的作用。
预防糖尿病肾病，要怎么做？
1、控制血糖：血糖控制不当，使得长期处于高血糖状态是造成糖尿病微血管损害的重要因素。无论是1型还是2型的糖尿病患者，控制好血糖都可以减少糖尿病肾病的发生跟发展。
对于糖尿病患者来说，理想的控制目标值是空腹空腹血糖低于6.1mmol/L，餐后2小时血糖低于8.0mmol/L，糖化血红蛋白低于6.5%。平时可以适当的采取药物来帮助预防糖尿病肾病的发生，对于口服降糖药物已经没有太大效果的患者，可在医生的建议下，考虑使用胰岛素控制血糖。
2、限制蛋白摄入：高蛋白饮食会增高血液中蛋白质的代谢产物，使得糖尿病患者的肾脏负担加重，尿蛋白排泄升高。所以糖尿病患者在日常饮食中最好是低蛋白饮食，多选择优质的动物蛋白，像牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等。
如果肾功能减退，那么蛋白质的限制应该要更加严格，并且服用对应的药物来稳定病情。不过需要注意的是，低蛋白摄取，要保证患者有足够的热量来维持身体的运转。
3、控制血压：高血压会引起肾脏血液动力学的异常，导致肾小球入球小动脉扩张，升高肾脏毛细血管内压力。最终造成肾脏的损伤，其给肾脏带来的危害性不亚于高血糖，所以维持血压的正常，对于肾脏功能的保护极其重要。很多研究也已经证实，控制血压能减少蛋白的排泄，减缓肾脏功能的恶化。
4、控制血脂：合并脂代谢紊乱是糖尿病常见的情况，而脂代谢紊乱会诱发心血管疾病、加剧肾脏损伤。糖尿病患者要注意控制血脂，在饮食上，要少吃胆固醇及饱和脂肪酸的丰富发食物，例如蛋黄跟动物脂肪等。
除了以上这几个方面，也要注意泌尿系统的感染问题，泌尿系统感染会加速糖尿病肾病的恶化。当有疑似感染的症状，要及时积极的接受抗感染治疗，平时要减少使用有害肾脏的药物。糖尿病肾病是一个多方面因素引起的疾病，所以患者不要以为控制好血糖就万事大吉，应该从多个危险因素看待跟预防。