骨盆修复做几次有效果

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女性在经过十个月的怀孕以及分娩过程之后,骨盆或多或少都会受到一些损伤,出现松弛、虚弱无力的情况,而且在外形上面也有一些改变,例如臀部下垂、小腹前凸,而这些改变单纯靠产后运动、产后瑜伽等方法,是无法恢复到正常状态的,必须要进行专业的产后骨盆恢复。

骨盆修复最佳时间是什么时候?

骨盆修复他有自己的一个时间日程,在产后六周的过程当中,女性的各个器官系统逐渐恢复到孕前的状态,也包括我们的生物力学、脊柱、骨盆的形态结构,和下肢的生物力学,完全恢复大概需要一年的时间。 产后六周如果没有说存在严重的骨盆不正,严重的耻骨联合分离、腹直肌分离,就一般不会有特殊不适。

但是如果有严重的骨盆不正,包括骨盆的前倾,骨盘的后期耻骨联合的旋转分离严重,就会引起来疼痛,起床翻身困难,行走困难,生活不便。这种疼痛不缓解甚至进一步加重,引发其他部位的一些牵涉性疼痛,这个时候我们就可以开始治疗了。

所以,骨盆的修复最早可以在产后六周开始做,一般如果说限于产后哺乳,还有照顾孩子时间上不允许,那么在产后半年到一年内进行康复也是有效的。

骨盆修复做几次有效果?

骨盆修复几次有效取决于骨盆存在问题的严重程度,如果仅仅是骨盆本身存在耻骨联合分离,而没有骨盆盆底的一些问题或者是骶髂关节紊乱,还有腹直肌的问题的话,一般手法治疗5-10次即可满足效果。但是如果合并其他的一些问题,刚刚提到的比如说盆底肌有问题,那可能会给予10-15次的仿生物电刺激及手法的治疗。

如果是合并腹直肌的问题,可能还需要更多的治疗,包括5-10次的手法和电生理的一些治疗。如果是骨盆本身异常,通过手法的治疗以及生物力学的恢复,物理治疗师可能会根据各自的情况,给出5-10次的治疗策略。因此骨盆修复的次数,是根据骨盆存在问题的严重性,以及它合并的问题,进行综合的一些治疗措施的建议,一般根据患者来进行最后的决定。


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