腰疼在临床上比较常见，腰疼时需不需要贴膏药，要贴哪种类型的膏药，都是需要由病情来决定的。一般来说，腰肌劳损这种情况就可以选择使用膏药来缓解，哪里疼就贴在哪里，以疼痛点为中心的范围内，如果患者对膏药过敏，不建议使用贴膏药的治疗方法。如果贴膏药两三天后还没有明显的好转，建议还是到医院的骨科就诊，可能还存在腰椎间盘突出等其他病症，要对症下药。
如何预防腰疼
1、适当的进行一些肌肉的训练，例如深蹲，上斜式俯卧撑等可以预防后背疼痛。上下左右拉伸四肢，也能够锻炼重要的肌肉，伸展锻炼也能够极好的缓解以及预防背部疼痛。
2、日常生活中保持良好的坐姿，不要跷二郎腿。
3、少搬重物。从地上搬取重物时，应当髋、膝关节都弯曲，下蹲去搬。
贴膏药的作用
1、膏药当中具有止疼成分，直接作用在局部，缓解局部的疼痛，还能利用其冷敷的作用，使局部损伤导致的出血和渗出逐渐减少，从而逐渐得使肿胀吸收。
2、膏药的主要功效就是消炎止痛，除了止疼以外，还具有局部冷敷的功效。能够用于软组织急性的轻中度扭挫伤，能够治疗由于损伤出现的局部疼痛和肿胀。
3、膏药还能用于慢性的软组织损伤，缓解患者由于组织损伤而引起的局部肿胀及疼痛。