如果发现腋下淋巴结肿大，可以先自测一下，用手来摸腋下淋巴看具体位置，一般如果只是在浅表性位置，比如从脖颈处、腹股沟处等，是可以摸得出来的。而一些其它异常情况，则需去医院挂号来进行仔细的检查来排除恶性病症，如恶性的淋巴肿瘤等，平常最好注意饮食规律，营养均衡等方面的问题，同时加强锻炼来提高身体的免疫力，来抵抗疾病的侵害。
腋下淋巴结肿大的病理性原因
1、慢性淋巴结炎，多有明显的感染灶，多为局部淋巴结肿大、疼痛、压痛，经抗炎治疗后会缩小。
2、结核性淋巴结炎。会出现发热、乏力、血沉等症状，一般见于青少年。常伴发肺结核，淋巴结质地不均匀，有的部分较轻，有的部分较硬，且互相粘连，并和皮肤粘连，所以活动度差。
3、恶性淋巴瘤。在任何年龄组都可以看到，淋巴结肿大通常是无痛性的，肿的大小也和病情的程度有关。
女性侧腋下淋巴结肿大怎么办
1、一些女性由于乳腺增生而造成的腋下淋巴结肿大。可通过适当按摩等方法，减轻乳腺的增生，从而缓解腋下淋巴结肿大疼痛的症状。
2、对于哺乳期的女性，若伴有急性乳腺炎，也会出现腋下淋巴结肿大。此时需要静脉给予头孢类的抗生素，加强抗感染治疗，促进急性乳腺炎的较快恢复，减轻腋下淋巴结的肿大症状。
3、对于老年女性患者，若伴有乳腺恶性肿瘤，造成腋下淋巴结，引起的肿大则需要尽早进行乳腺原发肿瘤切除手术。