人们常说的“每天小酌一杯”真的对身体好吗?

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吸烟对人体有危害,喝酒对人体有危害吗?其实在之前有很多研究,其中《柳叶刀》的研究在很多年之前就已经公布,喝酒不论是喝多还是喝少,都会对身体造成损损伤。

公众的角度认为喝大酒伤身,喝多了肯定不好,每天喝一点点小酒对身体有好处,因为可以促进血液循环。但是在《柳叶刀》杂志发表的文献告诉我们,一滴酒都不沾最好,喝小酒也会影响健康,而世界卫生组织也发布公告说饮酒有害身体健康,建议大家不要喝酒。

因为喝酒造成的疾病有200多种,每年有超过三百万人,因为喝酒而死。最近在欧洲心脏病杂志发表了一个韩国超过一千万人的研究。这个研究就是专门在一千万人中调查他们喝酒的习惯和房颤,这个严重的心脏病发生率的关系。

结果他们的研究很有意思,就发现每天都喝酒的人,无论喝多喝少,这些人比每个礼拜喝两次酒的人,发生房颤的几率提高了40%多,而一点酒都不喝的,并没有发生房颤的风险。这个数据就告诉我们,酒精对心脏的影响也非常大,而房颤就是心跳不规律,忽快忽慢。所以这一千万人所得出的数据也要给我们敲响警钟,喝酒无论喝多喝少,都是对身体有一定的影响的,会造成损伤。


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