半月板损伤之后，具体能否自行恢复，主要看患者半月板损伤的具体情况。部分患者的损伤程度较轻，可能会自行恢复，但是不能做到彻底的恢复。这是半月板是软骨组织，这个组织具有不可再生性，一旦发生损伤就要及时进行治疗。若是出现半月板的严重损伤，最好的办法就是手术治疗。在治疗时间上，当然是越早治疗，恢复就越好，以免延误病情。
半月板损伤如何才能恢复
1、半月板受伤以后，很难达到完全恢复。只有通过正确的治疗和休息，进行正确的功能锻炼，能够减轻患者疼痛。
2、可以辅助药物进行外敷治疗，由于药物的局部渗透性强，通常药物分子在体内达到一个循环，起到保护滑膜、改善营养状态、减少炎症渗出以及促进关节液吸收、解除关节僵硬、水肿和疼痛的症状，从而达到促进功能恢复的目的。
3、若是半月板损伤比较严重，必须通过半月板的手术进行替换。
半月板损伤有哪些后遗症
1、半月板损伤较轻，若是一、二度损伤，对关节不会有比较明显的影响。若是三、四度损伤，可能出现关节交锁。
2、半月板损伤比较严重的时候，可能还会导致关节滑膜炎，甚至导致患者出现创伤性关节炎。