肝脏位于上腹部，膈下方。肝脏是人体内最大的腺体，有许多重要的功能。中医认为肝主疏泄，指肝气疏导宣泄身体之气的综合生理功能，如理气、生发等。每个人都有一定的脾气和情绪，但是如果脾气和情绪经常波动起伏，就会对身体有影响。生气最伤肝，有些人常常暴怒之后，就会感到一阵胸闷和肝痛。
一、生气后肝区疼怎么缓解
中医认为，愤怒会对肝脏造成伤害，很多人一生气，肝脏不适就会出现不适，肝区隐隐作痛。对于这种情况，人们一定要学会控制自己的心态，进行心理辅导，尽量少发脾气，特别是按时休息，充足的睡眠对肝脏的保健也是非常重要的。对于爱生气的人要学会放开自己的心，平静地看待事物，这对于缓解升起后肝区疼痛极为重要。此外，经常生气时肝区疼痛，也有必要考虑是否是肝功能出现了异常，建议可以去正规医院做一个肝功能检查和b超检查，明确下是否肝脏出现了病症。
二、肝区疼痛吃什么好
1、乌梅。如果肝脏受损，患者即使喝少量的酒也极易醉倒，而乌梅有增强肝脏解毒功能的作用。
2、胡萝卜。胡萝卜能帮助人体排汞，其所含的大量果胶可与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度并加速其排出。每天适量摄入一些胡萝卜可以刺激肠胃血液循环，抵抗自由基侵袭。
3、黑木耳。木耳中的胶质可以吸附和浓缩人体消化系统中残留的灰尘、杂质和毒素，并将其排出体外，帮助肝脏清理胃肠道。