生活中很多人有腰疼现象，引起腰疼的原因有很多，与年龄大小没有直接关系，如一些长期弯着腰干重活或长期坐、站久，可引起腰，这种类型是劳累、劳损，常见在腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰椎的小关节紊乱等原因都可以引起，平时避免劳累、劳损的动作，做热敷、理疗可以逐渐减轻症状，平时多注意保养。
腰疼是什么原因引起
1、腰肌劳损：腰疼大多是由此原因引起的，大部分工作原因，很多职业需要长期站立，如厨师，理发师、模特等，由于站立时间较长，容易造成腰筋，韧带拉伸能力减弱，导致局部积累过多的乳酸，从而抑制腰肌的正常代谢功能，导致腰疼的情况。
2、腰椎病变：随着年龄的增长，腰疼的问题也会因为腰椎神经的压迫增加而加重，退行性病变引起的假性腰椎滑脱是较常见的病变，易发生腰椎管狭窄，可直接导致腰酸背痛的情况，多是由于骨质疏松引起的椎体塌陷性骨折所致，老年人背部骨骼开始出现严重变形，容易造成腰痛的情况。
3、女性妊娠和产褥期疲劳：妊娠期间，胎儿在腹部缓慢生长，孕妇的腰部也承受着很大的压力，在孕后身体重心出现前倾现象，为了保持状态的平衡，腰部应该更向前挺起，如果不注意休息，那么很容易触发女性腰疼的情况。