雌激素对女人的好处

雌激素是女性主要的性激素，是通过女性的卵巢分泌的。正是有雌激素的存在，所以女性会维持第二性征，比如性格温柔、皮肤细腻，能够保持正常月经的来潮，但是雌激素过多对女性也不利，容易造成乳腺以及子宫的肿瘤，建议女性必须保持好心情，最好每天坚持有氧运动，比如经常做瑜伽、游泳、骑自行车、快走慢跑等，每天保证充足的睡眠，不要熬夜，这样能保持一个健康的状态。