在日常生活中，部分人可能会经常出现打呼噜的情况，尽管本人不自知，但同伴却深受影响。打呼噜也被称为打鼾，在临床上有较高的发病率，是指睡眠时因上呼吸道狭窄使腭垂发生振动而引出的鼾声。通常情况下，舌部过大、扁桃体肥大以及过度饮酒等因素都可能会引发打鼾。而打鼾是高血压的独立危险因素，严重者还可能会伴有睡眠呼吸暂停综合症，需要及时查找原因并积极进行治疗。
打呼噜吃什么药
打呼噜不但会影响同伴的睡眠质量，还可能会对自身的精神状态造成不良危害。相关的研究发现，经常打鼾者可能会出现注意不集中、嗜睡、乏力、头痛以及工作能力下降等一系列不良反应，可能会对正常的生活工作造成不同程度的影响。通常情况下，打鼾往往无法通过药物治疗彻底治愈。因此，建议患者根据引发的原因进行对症治疗，比如手术治疗或佩戴正压通气呼吸机等等。
平时应该如何预防打呼噜
1、经常打呼噜的群体可以保持侧卧的睡眠姿势，有助于减少打呼噜的频率。
2、平时不宜使用过高的枕头，否则可能会增加打呼噜的频率。
3、在睡觉前使用大拇指按揉眉心等穴位有助于促进呼吸畅通，可以辅助减轻打呼噜的情况。