大腿内侧肉一按就疼可能是过于劳累或者是剧烈运动以后，局部肌肉乳酸堆积疼痛，也可能是运动过程中肌肉拉伤引起疼痛。另外是肌肉或者是骨骼的病变，也可能出现按压疼痛。如果是局部疼痛明显，还是需要及时到医院找骨科医生面诊，同时注意观察局部有无明显的肿胀或者是异常的包块。必要时完善大腿的X线、Ｂ超检查来判断病情。
大腿内侧肉一按就疼的原因
1、平时缺乏锻炼。患者剧烈的运动或者频繁的走路高于平常的运动量时，都会造成乳酸的堆积而引起的局部肌肉的疼痛。
2、肌肉或者骨骼的病变都会导致疼痛，患者应该注意腿部是否有肿块、硬结出现之类情况时，应及时上医院检查。
大腿内侧肉一按就疼的护理措施
1、大腿内侧肉的疼痛是因为过度运动或者劳累损伤所引起的肌肉疼痛时，患者可以通过用热毛巾湿敷适当的休息或者按摩来缓解。同时在生活中也要注意运动量一定要在可承受的范围内，防止形成惯性的拉伤。
2、大腿内侧的疼痛，如果是因为骨头或者肌肉的病变所引起的，患者应该遵医嘱服用药物、按摩来缓解，不要擅自用药，避免耽误病情，必要时行手术治疗。