打完胎通常要吃富含优质蛋白的食物、新鲜的水果蔬菜等补身体。
由于女性在打完胎后身体较为虚弱，且子宫内膜可能会出现损伤，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，从而提高机体免疫力，促进身体恢复。也可以多吃新鲜的水果蔬菜，由于其中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养元素，不仅可以促进女性的肠胃蠕动，还可以改善女性因打胎产生的不良症状，比如便秘、贫血等。
打完胎后的女性要注意控制每天的饮水量，以免饮水过少造成身体出现上火等症状。此时由于女性身体较为虚弱，需要注意休息，避免劳累，并且做好日常的保暖工作，预防身体受凉，引发感冒等。