大怒后怎样恢复身体

中医认为大怒后通常会伤肝，一般可以通过调整心态、药物治疗、饮食调理来恢复身体。

1.调整心态。平时要减少生气的次数，也可以适当的听一些优雅的音乐来陶冶情操，学会调节情绪，避免长时间熬夜，必要时也可以做心理治疗，避免不良情绪的发生。

2.药物治疗。大怒容易引发肝郁气滞还会引起泄气于头部，严重时会出现昏厥，临床治疗药物包括柴胡疏肝散、木香顺气丸等。

3.饮食调理。日常生活中可以多吃一些绿色的蔬菜、菌类等，有一定的护肝、养肝功效，如香菇、木耳，对身体恢复有好处。