脚跟肿胀可能是由于血液循环不良或者脚跟外伤引起的。
1、血液循环不良：如果脚跟只是单纯的肿胀，没有出现疼痛的感觉。多数是因为长时间站立所引起的血液回流障碍，血液循环不良所导致的。患者可以通过热水泡脚或者是采用局部热敷的方法促进血液循环，同时减少站立时间，从而改善脚跟肿胀的症状。
2、脚跟外伤：如果出现了疼痛、红肿的症状，很有可能是因为脚跟受伤引起淤血所导致足跟部肿胀。在受伤24小时之内采用冰袋进行局部冷敷，24小时之后一般应采用热敷的方式，或遵医嘱配合使用活血化瘀类中药，如桂枝茯苓丸、通窍活血汤等改善脚跟肿胀的症状。
引起脚跟肿胀的原因有很多，还可能是骨刺、痛风等疾病导致的，需要认真鉴别。