腹泻的情况在我们的生活当中经常发生，如果一个人在一天之内排便的次数超过2次，而且每一次排便都有急迫感，大便的水分也比较多，那就可以视为拉肚子。不少人在拉肚子的时候，医生都会推荐患者喝一点淡盐水，因此不少人都认为拉肚子喝盐水有一定的止泻疗效。
不少人都觉得喝淡盐水能够起到止泻作用，这其实是错误的认识。盐水其实没有传说当中收敛止泻的作用，消化科医生之所以会推荐拉肚子的患者喝盐水，主要是为了防止患者腹泻的次数太多，导致电解质失衡，进而导致患者身体虚脱。当患者肠胃出现问题而拉肚子的时候，就可能会导致身体内的盐分和水分大量流失，电解质也发生紊乱。医生让患者喝盐水主要是要为患者的身体补充电解质钠钾离子，防止发生脱水状况，这样做对于治疗以及缓解拉肚子之症的作用并不大。
腹泻的时候身体内大量的体液流失，这样可能会引发电解质紊乱的状况，钠元素流失得尤其严重。对于腹泻患者，我们建议平时饮水时要加入少量的食盐，可以喝淡盐水，也可以喝加了少许盐的稀粥。拉肚子的患者如果喝盐水，其浓度以0.9%比较适宜，和常规应用的生理盐水一致即可。淡盐水的具体做法比较简单，先取200毫升左右的温开水，放入大约1.8克的食用盐，经过均匀搅拌使食盐融化就可以了。
拉肚子的患者在喝盐水的时候，需要注意浓度不可以太高，否则就会对患者的肾脏造成巨大的负担，甚至导致细胞缺水。不过，盐水的浓度也不能太低，太低的话，调理效果就不会太好了。当拉肚子脱水的症状比较严重时，就有可能因为没有及时地纠正身体脱水症状和电解质紊乱的状况而出现生命危险。如果患者拉肚子脱水的情况比较严重了，那就要及时去医院就医，不要拖延。