月经不调和心情有没有关系

月经不调和心情是有非常大的关系的，如果精神压力大，突然受到惊吓，或者是有悲伤的事情，有长期的劳累累和熬夜，心情不舒畅，都会影响月经，会引起月经的紊乱和内分泌的失调。

所以平常一定要放松心情，保持乐观的心情，对于月经不调的人来说是非常重要的，要保持充足的睡眠，不要劳累和熬夜，要有规律的饮食，这是比较重要的事情。