心肌梗死，在病理上被定义为长时间缺血导致的心肌细胞死亡，是很常见的心血管疾病。发生心梗的患者都需要进行紧急抢救治疗，否则就可能危及到生命。而心梗患者通过治疗度过了危险期之后，同样也有很多问题要注意。比如平时首先要注意保持心情舒畅，同时还要多休息，按医嘱服药，做好各项自我保健措施，才能帮助身体尽快康复，减少其他并发症的发生。
心梗患者平时需要注意哪些问题？
1、饮食注意
平时要避免胡乱滋补，尽量不吃过于辛辣和油腻的食物。烹饪食物时尽量选择煎、煮、炖，少放盐，尽量不要摄入动物油脂。其次，每餐只吃八分饱就可以了，并且要多吃蔬菜水果和粗粮。
2、注意保暖
心梗患者如果着凉受寒，也会影响到心脏功能。因此，平时要多关注天气变化，根据气温调整衣物穿着。其次，要避免冒雨涉水，冬季不使用冷水洗手、洗脚。
3、适当运动
平时要尽量多活动身体，同样能促进血液循环，增强身体素质。但是，平时不要进行剧烈的运动，如散散步、做做伸展运动等，这些舒缓的运动都比较合适。而病情还不稳定的患者外出散步时，最好有家人陪同。
4、保持心情愉悦
拥有好心情、保持情绪稳定，才能更好的去生活和提高身体素质，减轻心脏的负担。因此，心梗患者更应该注意调整自己的精神状态，千万不要因为病情而郁郁寡欢，否则就会导致病情变得更加严重。
5、戒烟戒酒
抽烟对心脏的伤害同样非常大，并且烟龄与心脏的损伤是成正比的。也就是说，抽烟时间越长对心脏的伤害越大，因此心梗患者一定要及早戒烟。而如果大量喝酒，同样会导致身体各器官组织受到乙醇的伤害。因此，最好是滴酒不沾，对于心梗患者来说，贪杯是绝对要不得的。
6、避免劳累
心梗患者在病情康复后数月，可以根据自己的实际情况开始一些进行简单的工作，但是平时一定要注意休息，避免劳累。尤其一些会导致血压突然升高的工作尽量不要做，平时还要积极治疗便秘或咳嗽。
7、合理安排作息时间
平时要按时吃饭，按时作息，避免熬夜，养成睡午觉的习惯，尽量不要打乱生活秩序，以免身体调节功能异常而导致病情发作或者加重。