脚底软绵绵可能是因为过度劳累、脊神经压迫等。
1、过度劳累：若长时间从事体力劳动，或短时间内行走过多，容易导致脚部过度疲劳，常会出现脚底软绵绵无力的状态，并且可能伴有发热肿胀的感觉，此时建议患者多休息，适当对脚部进行按摩，也可通过温水泡脚的方式缓解。
2、脊神经压迫：若因为受过外伤，导致脊神经压迫，常会表现出脚底无力，有软绵绵的状态，并伴有疼痛、轻微僵硬等症状，症状较轻时可通过日常注意进行缓解，比如避免久坐或弯腰搬重物，症状严重时也可在医生指导下，通过神经松解术进行治疗。
引起脚底软绵绵的原因还有很多，比如存在过度运动、贫血、低血糖、水电解质紊乱、血管病变等情况，需要进行鉴别。