正常情况下，只有年龄较大的老年人才容易出现骨质增生症状。但是，现实生活中依然有少部分的年轻人提前出现了骨质增生，骨骼或者关节增生的组织对机体造成损伤时，可以感觉到局部有疼痛症状出现，这让患病的年轻人痛苦不已。为了早日改善骨质增生引发的疼痛，需要及时进行治疗。那么，年轻人出现骨质增生，要怎么治？
年轻人出现骨质增生，要怎么治？
1、药物治疗
年轻人出现骨质增生可能和长时间剧烈运动有关，比如没有控制运动强度，长时间的运动容易加速关节和骨骼的磨损，从而导致关节损伤。患上骨质增生之后，患者可以服用药物来治疗。无论是西药还是中药，都可以改善骨质增生引发的关节损伤，局部疼痛症状等。值得注意的是，药物多少会存在副作用，因此需要在医生的指导下使用。
2、补钙治疗
骨质增生的出现和身体缺乏钙质有关，如果身体严重缺钙，此时患者的牙齿就容易松动脱落，甚至有牙齿方面的疾病出现。缺乏钙质时，骨骼健康还容易受到影响，导致年轻人容易骨折，提前出现骨质增生以及骨质疏松的症状，此时可以在医生的指导下正确服用钙片来治疗。钙片的主要成分为碳酸钙，可以为机体提供充足的钙质，从而改善缺钙引发的骨质增生。
3、手术治疗
年轻人出现骨质增生后，如果症状十分严重，甚至连基本的运动或者活动都受到了限制，采取保守治疗的方式效果并不明显，还可能导致病情迟缓。此时，可以在检查之后看看是否可以通过手术来治疗，通过外科手术，微创手术等方式控制骨刺的发展，从而减轻身体负担。
年轻人如何预防骨质增生？
1、避免剧烈运动
剧烈运动除了会增加心脏负担外，还可能加速关节的磨损。年轻人长时间剧烈运动的情况下，出现关节损伤，软组织损伤的概率会大大提高，从而导致局部的骨刺增生，对机体造成慢性损伤，还可以加速退行性变。因此，生活中需要注意合理运动，注意运动的时长和强度。
2、控制个人体重
现在许多年轻人面临营养过剩问题，营养过剩的情况下，身体会快速肥胖，从而导致关节面收磨损的程度增高，不利于关节和骨骼的健康。因此，平时需要控制个人体重，少吃引发肥胖的垃圾食物。