慢性胃炎一般是指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变,是我们日常生活中常见的疾病,其发病率在各种胃病中居首位。引起慢性胃炎的原因包括幽门螺杆菌感染,刺激性食物,药物,长期精神紧张,沉郁等都会导致慢性胃炎。通过饮食护理,心理,药物治疗,健康生活等方面来谈谈慢性胃炎护理保健。
饮食护理方面,建议在日常生活中多吃一些易消化的食物,多吃水果蔬菜,蛋白质含量高的食物,少吃辛辣油腻刺激性的食物,禁忌烟酒,避免烟酒中的有害物质对胃粘膜造成刺激,减轻对胃部的伤害。饮食建议少食多餐,吃饭不宜过饱,也不宜过快,吃饭时不建议玩手机等电子产品,影响吃饭的规律性。
心理方面,面对疾病,患者可能会出现心情低落、焦虑、担心等,这个时候应该多鼓励患者,让患者保持积极的健康的心态来面对疾病的困扰,有利于疾病的治疗。另外患者应该多发展一些兴趣爱好,通过兴趣爱好来帮助调整情绪,恢复愉悦感。
药物方面,一定要严格按照医生开具的处方进行用药治疗,禁忌情况一定要知晓。
健康生活方面,患者需要良好的生活环境和作息时间,也需要适当的运动,加强体格,提高抵抗力,比如可以每天出去散步,切记不宜过度劳累,运动要适度,劳逸结合才行。